В условиях всеобщей компьютеризации трудовой деятельности, сокращается двигательная активность человека и одновременно повышается нервно-эмоциональная нагрузка на организм. Выполнять задачи на должном профессиональном уровне могут люди здоровые, эмоционально устойчивые, способные на высокую концентрацию усилий и умеющие своевременно восстанавливать силы. И вот здесь неоценимую помощь и поддержку оказывает нам комплекс упражнений предлагаемый Гринько М.А. Данный комплекс является ступенькой к оздоровлению, как отдельных органов, так и всей системы организма в целом.
Комплекс упражнений эффективен, общедоступен и носит, как профилактический, так и восстановительный характер. Марина Анатольевна профессионально, грамотно, с подробным комментарием проводит занятия, демонстрируя технику выполнения упражнений.
Лично я очень заинтересована в посещении этих занятий. У меня искривление позвоночника и мне для расслабления мышц спины просто жизненно необходимы определенные упражнения. С возрастом появились и проблемы с суставами. А после занятия ощущаю во всем теле необыкновенную легкость и расслабленность мышц, комфортное состояние не исчезает в течении нескольких часов.
Я выражаю свою благодарность преподавателю-тренеру, которая рекомендует эти упражнения при широком спектре заболеваний, тем самым поддерживает жизненный тонус и продлевая нашу активную жизнь, дарит нам молодость и здоровье.
С глубоким уважением и благодарностью.
Куликова Светлана Валерьевна, 44 года.